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野菜（g） 男 180 240 女 180 240 芋（g） 男 50 60 女 50 60 果物（g） 男 100 150 女 100 150 （4つの食品群の年齢別・性別・身体活動レベル別食品構成（参考表）香川芳子案より） ☆幼児食になると野菜・芋・果物を野菜の量は足りているのか？ たんぱく質は足りているのか？ \ と思い目安量を確認 主食 全がゆ90g～軟飯80g 野菜&果物 30～40g1日2回＋ (離乳食後3回) ぐんぐん0ml×2回＋（離乳食後50～100ml×3回） 1日の目安量550～700ml ※離乳食が十分でないときはさらに補ってあげましょう。 離乳食 1日3回 母乳 授乳のリズムに沿ってお子さまが飲みたいだけ フォローアップミルク ハロウィン離乳食 かぼちゃのパンがゆ 母子栄養協会 九 ヶ月 離乳食 量